- [其他] 堅果營養(yǎng)價值高 但每種都有禁忌
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- 堅果，是一種果皮很硬的果實，如板栗，花生，核桃等。它們一般都具有豐富的營養(yǎng)對人體生長發(fā)育、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病有極好的功效。但是對于有些人來說，堅果與他們是無緣的
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