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[健身常識(shí)] 馬拉松訓(xùn)練計(jì)劃 正確訓(xùn)練跑好馬拉松
相信大家都聽說(shuō)過(guò)馬拉松的，這是非?？简?yàn)毅力的體育運(yùn)動(dòng)，很多人都不能堅(jiān)持完全程，馬拉松長(zhǎng)跑是國(guó)際上非常普及的長(zhǎng)跑比賽項(xiàng)目，想要跑好馬拉松，就要制定適合自己的馬拉松
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