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[健身器材] 仰臥起坐板使用方法 正確使用器材能收腹
仰臥起坐是大家比較熟悉的健身運動，很多人都會做仰臥起坐，我們一個人可以使用仰臥起坐板來鍛煉，仰臥起坐板的作用有很多，其中效果比較明顯的就是收腹，今天就為大家介紹
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