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[瑜伽課堂] 瑜伽呼吸法 這樣呼吸能讓你多活十年
人們常常說，會呼吸才會養(yǎng)生?？茖W(xué)的呼吸方法會讓我們的身體機能得到很好的調(diào)節(jié)，有研究表示，瑜伽呼吸具有明顯的養(yǎng)生功效。今天，我們就和大家一起來學(xué)習(xí)一下瑜伽呼吸法，
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