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[瑜伽視頻] 瑜伽扭轉(zhuǎn)式 全方位瘦身塑形快人一步
瑜伽體式當(dāng)中有很多的扭轉(zhuǎn)式，扭轉(zhuǎn)能令人的腹部進(jìn)行運(yùn)動(dòng)從而達(dá)到瘦肚子的功效。扭轉(zhuǎn)式還有好處可真不少。今天給朋友們帶來(lái)的這款瑜伽扭轉(zhuǎn)式能有效的瘦身。下面讓我們跟著瑜
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