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首頁(yè) > 站樁的注意事項(xiàng)
[太極拳教程] 站樁的好處 堅(jiān)持站樁也能巧防疾病
何為站樁?實(shí)則站樁是氣功中很常見(jiàn)的一種姿勢(shì)，旨是身體如同木樁般挺直站立不動(dòng)。正確的站樁方法不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，而且還可防癌抗病，真有如此神奇?下面帶你去一探究竟!
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