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[疾病療養(yǎng)] 早睡早起的好處
　　早睡一般是指在10點(diǎn)左右休息，因?yàn)檫M(jìn)入11點(diǎn)，人體各個(gè)器官就開始修復(fù)排毒，比如肝臟在11點(diǎn)就開始排毒，如果你晚睡，什么1點(diǎn)2點(diǎn)睡，而且長(zhǎng)期這樣，那么你的肝臟
[科學(xué)養(yǎng)生] 早起的好處 長(zhǎng)期堅(jiān)持早起身體竟變成這樣
早睡早起占人體健康的百分之七十，心態(tài)、飲食、調(diào)理各占百分之十，由此可見，早睡早起很重要。那么早起的好處有哪些，今天就一起和三九養(yǎng)生堂小編來學(xué)習(xí)下吧。
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