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[中醫(yī)養(yǎng)生] 上班族如何預(yù)防脊椎病
上班族是脊椎病的高發(fā)人群。上班族預(yù)防脊椎病要做到：1.定時(shí)休息2.自我按摩3.下班后定期做專業(yè)按摩、泡藥浴上班族如何預(yù)防脊椎病?首先表現(xiàn)在上面，就是脖子頸椎和腰
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