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[瑜伽常識(shí)] 練瑜伽時(shí)這樣做輕松擴(kuò)張呼吸 一定要記得
時(shí)下廣受人們追捧的瑜伽是塑形、保健康的好運(yùn)動(dòng)，各個(gè)年齡段的人都逐漸投入到瑜伽練習(xí)中。而要想使得瑜伽的養(yǎng)生功效擴(kuò)大化，就得會(huì)呼吸。
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