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- 睡覺(jué)睡得好的話不僅能減少身體疾病的發(fā)生，還有助于我們保持一個(gè)良好的心情。睡美容覺(jué)還有美容養(yǎng)顏，祛斑排毒的效果。那么稅美容覺(jué)之前要注意什么?睡美容覺(jué)的好處有哪
- [疾病預(yù)防] 怕失眠的看這里 學(xué)好這招再也不怕
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- [疾病療養(yǎng)] 如何睡好美容覺(jué)
- 人的一生有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，如何過(guò)好生命中的三分之一?安靜舒適通風(fēng)的睡眠環(huán)境;規(guī)律的生物鐘，子時(shí)入睡，避免熬夜;睡前牛奶熱飲，清潔皮膚，深度睡
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- [科學(xué)養(yǎng)生] 怎樣睡好美容覺(jué) 22種睡覺(jué)方式讓你老的快
- 你知道嗎，有一些不健康的睡覺(jué)方式不僅不能讓你精力充沛、氣色變好反而還會(huì)讓你老的更快！那么美容覺(jué)要注意些什么呢？
