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[飲食] 多吃吃五谷能滋養(yǎng)五臟
五谷一詞，最早見于論語，現(xiàn)在我們所說的五谷即稻、黍、稷、麥、菽，對應(yīng)現(xiàn)代的叫法就是我們所熟悉的大米、黃米、高粱、小麥和大豆。作為一個聰明的養(yǎng)生人，我們應(yīng)該從普通
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