- [健身常識(shí)] 健身后肌肉酸痛怎么快速緩解
- 健身導(dǎo)致酸痛簡(jiǎn)直跟吃飽了發(fā)撐一樣普遍,都是好心辦了糟心事。不過(guò),這健身后的酸痛未必是壞事,就像那鯉魚(yú)跳龍門(mén)、鳳凰浴火一樣,肌肉更新變強(qiáng)總歸要付出點(diǎn)代價(jià),正常
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