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[養(yǎng)生常識(shí)] 入睡困難的原因 這樣做竟會(huì)導(dǎo)致入睡困難
　　生活中很多人都有失眠的癥狀，比如入睡困難就是一種失眠的癥狀。導(dǎo)致入睡困難有很多原因，有的晚上玩手機(jī)時(shí)間太久，還有的是情緒不佳等。那么，入睡困難的原因有哪些?
[養(yǎng)生常識(shí)] 入睡困難怎么辦 這樣做能有效緩解入睡困難
　　很多人在日常生活中，由于各種各樣的原因，所以經(jīng)常會(huì)有入睡困難的癥狀，有的人想睡覺(jué)，可就是怎么都睡不著，所以這讓人們很困擾。那么，入睡困難怎么辦?入睡困難的原
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