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[養(yǎng)生常識] 冬季養(yǎng)生怎么運動 運動時要注意些什么
　　冬季的時候，人們都很注意養(yǎng)生，很多人都會選擇做一些養(yǎng)生運動，這樣鍛煉身體，也可以讓自己暖和起來。那么，冬季養(yǎng)生怎么運動呢?冬季運動要注意些什么呢?下面就一起
[養(yǎng)生常識] 冬季主藏 運動方法不對反而更傷身
冬季雖然天氣寒冷，但是千萬不要放棄鍛煉，因此“動能生陽”這樣才能保證你身體的火力。但是冬季健身可別一成不變哦，不然小心適得其反，將健身變成傷身！
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