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[運動好處] 長期步行好處 步行具有七大好處
　　步行是一種有氧運動之一，它最大的特點是既簡單有經(jīng)濟，完全不需要任何的健身器材就能說走就走。那么步行的好處有哪些呢?在運動的時候，步行注意事項有哪些呢?步行的
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