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[中老年] 老年人缺鈣怎么補(bǔ) 多吃這些食物有幫助
　　我們中國是缺鈣大國，因為多數(shù)人都沒有喝牛奶以及吃鈣片的習(xí)慣，而日常的飲食又很難達(dá)到我們對于鈣質(zhì)的需求，所以缺鈣人群非常龐大。其中老年人是缺鈣最嚴(yán)重的群體之一
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