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[中老年] 老人便秘如何緩解 常吃它就能有效改善
　　便秘是一件讓人頭痛的事情，每天能順暢的上廁所對于多數(shù)人來說根本不是個問題，但是對于對于便秘患者卻遙不可及。特別是老人年，常常都會被便秘問題困擾。老人應(yīng)該如何
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