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[健身常識(shí)] 核心力量訓(xùn)練方法 核心力量有這些好處
　　很多健身的朋友都知道健身要訓(xùn)練核心力量，那么核心力量訓(xùn)練方法有哪些?很多人不知道核心力量是什么，有什么用，那么核心力量是什么?經(jīng)常訓(xùn)練核心力量對(duì)身體有很大的
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