- [營養(yǎng)膳食] 維生素B1的作用和功效有哪些
- 維生素B1是人體必需的營養(yǎng)元素之一,它可以促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育和正常工作,維持內(nèi)環(huán)境的平衡,參與激素調(diào)節(jié)。孕期的女性需要吃含有維生素B1的食物,例如玉米、蕎麥和豬心等,
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