- [身體] 核心力量是什么 核心力量弱身體會有哪些影響
- 一些經(jīng)常健身的朋友經(jīng)常會聽到核心力量這個詞，那核心力量到底是什么呢?如果身體的核心力量比較薄弱，會對身體有什么影響?哪些運動可以訓練我們的核心力量?
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