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首頁 > 如何吃主食能保持身材
[飲食] 身體出現(xiàn)這4種異常情況 可能和晚飯不吃主食有關(guān)系
　　我們通常把米飯、面條、包子等富含碳水化合物的食物當做主食，主食是我們身體主要的能量來源，但是攝入過量碳水化合物會導(dǎo)致血糖升高，還有可能誘發(fā)肥胖，因此有些人在
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