- [果類] 這些水果煮著吃養(yǎng)胃潤肺止瀉降脂 食療效果翻一番
- 水果是我們獲取維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的重要來源,生吃水果不僅口感鮮美,還能有效補充水分、清涼解暑。然而,你是否知道,有些水果經(jīng)過加熱煮熟后,其營養(yǎng)
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