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[中老年] 55歲以后飲食方面是多吃清淡的還是多吃肉 客觀(guān)分析
　　到了一定年齡之后，身邊就會(huì)有各種關(guān)于吃飯的說(shuō)法，有的說(shuō)法是吃飯要清淡，少吃一點(diǎn)肉，因?yàn)檫@樣不會(huì)讓三高值上升。而還有的說(shuō)法是多吃肉，少吃素，因?yàn)槿饫锩娴臓I(yíng)養(yǎng)元
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