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[健身常識] 每天跳繩 堅持三個月以后 身體會收到哪些驚喜 值得學(xué)習(xí)
　　跳繩是健身達人比較喜歡的一種運動，因為在進行跳繩運動的時候，脂肪能夠得到快速的燃燒，不僅如此，在跳繩的時候身體的代謝就像是走上高速公路一般，這樣在燃脂的過程
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