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[身體] 堅(jiān)持爬樓梯減肥膝蓋會怎么樣 如何降低膝蓋的損傷
　　現(xiàn)在人們吃得好了，肥胖的人越來越多，隨著大家養(yǎng)生意識的增強(qiáng)，很多人都會通過鍛煉來減肥。鍛煉的方式有很多，爬樓梯是很多人會采用的一種，爬樓梯時(shí)，呼吸和心跳的節(jié)
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