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[養(yǎng)生常識] 明明已經(jīng)夠累了半夜兩三點還會醒來 到底是哪里出了問題
　　每天晚上都有一個好的睡眠，第二天精神狀態(tài)就會特別好，能夠應(yīng)對好工作或?qū)W習(xí)?？墒乾F(xiàn)代人夜生活比較豐富，生活壓力也比較大，就會給睡眠帶來不好影響。
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