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[谷類] 紅薯到底是升血糖還是降血糖 血糖高的人怎么吃有助于降糖
　　生活條件大大提高，大家吃的也越來越好了，但一系列的“富貴病”卻出現(xiàn)了，血糖過高就是很常見的一個(gè)問題。對于血糖高的人而言，平時(shí)可能都不敢吃甜食，很多人不知道紅
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