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[養(yǎng)生常識(shí)] 經(jīng)常睡到凌晨2、3點(diǎn)醒來(lái)再難入睡或暗示體內(nèi)有疾 別輕視
　　睡眠對(duì)健康的影響非常大，晚上睡得好，白天才有精神，身體才能得到充足的休息和修復(fù)，機(jī)體的免疫力和抗病能力也會(huì)更強(qiáng)。但好好睡個(gè)覺(jué)卻成了很多人的難題，有不少人反映
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