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首頁(yè) > 睡夠8小時(shí)早上起床還會(huì)犯困正常嗎
[養(yǎng)生常識(shí)] 明明晚上睡得很早睡夠8小時(shí) 早上起床還會(huì)犯困是咋回事
　　一天之中，睡眠時(shí)間要占三分之一，每天保證睡眠充足，也能給身體補(bǔ)充到足夠的能量，對(duì)體內(nèi)的臟腑也有調(diào)節(jié)作用，讓它們能夠得到休息和修復(fù)，減少出現(xiàn)損傷，問(wèn)題就不會(huì)出
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