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[疾病預(yù)防] 緩解心理疲勞 4種方法輕松過(guò)每天
同生理疲勞相比，心理疲勞更讓人們煎熬，因?yàn)樗鼰o(wú)法通過(guò)每天的睡眠來(lái)緩解，而工作又不能放松，所以形成了惡心循環(huán)。那么在平時(shí)，我們應(yīng)該如何緩解心理疲勞呢?別擔(dān)心，讓小
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