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[養(yǎng)生新知] 愛睡懶覺需要掌握3要訣 讓你健康賴床
據(jù)三九養(yǎng)生堂報道，學(xué)會適當(dāng)?shù)摹百嚧病币部梢允且粋€好習(xí)慣，是有利于養(yǎng)生保健的。當(dāng)我們?nèi)梭w經(jīng)過一夜的睡眠，全身上下的肌肉及韌帶大多數(shù)都處于松弛的狀態(tài)，各個器官也都懶
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