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[山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140629山東養(yǎng)生節(jié)目：趙之心講花式健走法
養(yǎng)生專(zhuān)家常常會(huì)提倡大家要健步運(yùn)動(dòng)，其實(shí)這里所說(shuō)的肩部運(yùn)動(dòng)就是健身運(yùn)動(dòng)的一種，通俗的說(shuō)它是一種健康的運(yùn)動(dòng)健身方式?，F(xiàn)代都市生活節(jié)奏都非常的快，那么我們?cè)撊绾瓮ㄟ^(guò)健
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