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[功效與作用] 萵筍具有鎮(zhèn)靜作用 食用萵苣能夠改善睡眠
萵苣又被人們稱為萵筍，它的口感很鮮嫩，顏色也是碧綠色的，十分的明亮。具有鎮(zhèn)靜作用，經(jīng)常食用有助于幫助睡眠。
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