- [養(yǎng)生常識] 養(yǎng)神方法 教你養(yǎng)生如何養(yǎng)神
- 養(yǎng)神是諸多養(yǎng)生方法中不可忽視的手段之一。在我們的日常生活中,養(yǎng)神的方法很多。那么大家知道有哪些養(yǎng)神的方法嗎?今天小編就給大家?guī)眇B(yǎng)深的常識,相信大家一定迫不及待
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第二節(jié) 調(diào)神養(yǎng)生法
- 精神的調(diào)控對養(yǎng)生有著極其重要的作用,歷代養(yǎng)生學(xué)家也將調(diào)養(yǎng)精神作為養(yǎng)生的基本方法,是預(yù)防各種疾病的良方。調(diào)神養(yǎng)生并非是單純的概念,它還包括有很多內(nèi)容。目前養(yǎng)生學(xué)已