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[氣功] 健身氣功八段錦 揭開六字訣氣功的特色
健身氣功中八錦緞是非常受歡迎的，雖然人們都喜歡練習(xí)八錦緞，但是真正知道八錦緞對人體有哪些好處的人能有多少，今天小編就帶你們來了解一下健身氣功八錦緞的具體功效。對
[湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 飲食養(yǎng)生匯：解析八錦緞
八段錦動作簡單易做，由八節(jié)不同動作組成的八段錦，具有保健、治病、康復(fù)等功用，每一段動作都有明確的健身目的，綜合起來，則對五官、頭頸、軀干、四肢、腰、腹等全身各部
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