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[健身常識(shí)] 6方法免除健身后被“折磨”
現(xiàn)在部分的健身狂人喜歡在健身的時(shí)候一直不停歇的運(yùn)動(dòng)，直到身體發(fā)出信號(hào)肌肉有了酸痛感才勉強(qiáng)停了下來。哪些方法可以幫你去除運(yùn)動(dòng)后的酸痛感？
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