- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂:“白皮書(shū)”教您吃
- 平衡膳食是指選擇多種食物,經(jīng)過(guò)適當(dāng)搭配做出的膳食,這種膳食能滿足人們對(duì)能量及各種營(yíng)養(yǎng)素的需求,因而叫平衡膳食。這些食物的營(yíng)養(yǎng)素之間能相互配合,相互制約。那么,如
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