- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 飲食養(yǎng)生匯:解析八錦緞
- 八段錦動(dòng)作簡(jiǎn)單易做,由八節(jié)不同動(dòng)作組成的八段錦,具有保健、治病、康復(fù)等功用,每一段動(dòng)作都有明確的健身目的,綜合起來(lái),則對(duì)五官、頭頸、軀干、四肢、腰、腹等全身各部
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