類風濕

生活再忙,也要關注健康,很多年輕人不注意身體,往往到老了才后悔萬分。對于類風濕這種疾病,它的癥狀初期的時候不太明顯,所以經常被忽視了。但是,類風濕的治療往往是越早越好。那么,應該如何治療呢?類風濕吃什么有益于身體健康?下面不妨讓我們一起通過專題的內容來詳細的了解,希望可以幫助到大家。

相關常識

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  • 類風濕是一種很常見的疾病問題,大家對于這種疾病有多少的了解呢?類風濕的癥狀有哪些呢?怎樣預防類風濕呢?

類風濕知識

  類風濕疾病很讓人苦惱,但是很多人不知道類風濕如何預防?下面小編就為大家介紹有關類風濕的常識,一起看看到底什么是類風濕,類風濕吃什么好。

  什么是類風濕

  類風濕即類風濕關節(jié)炎,是一種較為常見并難以治愈的疾病,很多人上了年紀之后,沒有注意保護身體都會患上這種病癥。

  類風濕關節(jié)炎,是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統(tǒng)性疾病。其特征是手、足小關節(jié)的多關節(jié)、對稱性、侵襲性關節(jié)炎癥,經常伴有關節(jié)外器官受累及血清類風濕因子陽性,可以導致關節(jié)畸形及功能喪失。

  類風濕如何預防

  一、飲食上應選擇容易消化的食物,烹調方式應以清淡爽口為原則,少吃辛辣,油膩及冰冷的食物。

  二、多吃開胃的食物如大棗,薏仁等,尤其薏仁具有去濕祛風的作用,煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。

  三、盡可能的減少脂肪的攝取,熱量來源要以醣類和蛋白質為主,若是體重超過標準,要逐漸減輕體重。

  四、身體若屬熱性,應多吃綠豆,西瓜等食物;若屬寒性,則應吃羊或牛肉等,不過攝取量不宜過多。

  五、若有服用阿司匹林,一定要在飯后才能服藥,因為此藥容易對胃造成傷害,并且容易造成缺鐵性的貧血。

  六、適當補足維他命A,C,D,E或含鈣,鐵,銅,鋅,硒等礦物質食物,以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。

  七、若有服用類固醇容易造成食欲大增,鈉滯留和骨質疏松癥,因此需要控制食物的攝取,以免體重急遽上升,而含鹽量高的調味料和加工食品盡量減少食用,多攝取含鈣食物如脫脂牛奶,傳統(tǒng)豆腐等。

  八、減少長時間臥床時間,且在運動時不宜劇烈,可以選擇坐著或臥床進行運動,若采坐姿,可將右腿打直,小腿與足部往上提,離地三十公分以上,持續(xù)五秒鐘后放下,左腳也以相同動作重復,每日可多作幾次,以能負荷為原則。

  類風濕吃什么好

  白木耳桂圓湯

  先將白木耳去蒂之后洗干凈放入沸水之中煮沸直至酥軟,然后加入適量的桂圓肉一起煮致白木耳完全爛了為止,對于風濕性關節(jié)火寒熱患者具有很好的輔助治療的作用。

  千斤拔燉骨頭湯

  用千斤拔、狗骨、豬瘦肉以1:1:2的比例用大火燉開之后改文火在燉一個小時之后加入調味品就可。此湯具有補腎,強身健體之功效。特別是對風濕性關節(jié)炎,老人類風濕性脊椎炎具有很好的輔助治療的作用。

  佛手伸筋湯

  用豬腳,加入中藥千年鍵,伸筋草,苡米,木瓜等一起燉成湯喝,直至肉爛了之后就可。此湯具有緩解風濕,類風濕疼痛的作用,多喝還有強健身體,延緩衰老等作用。

  童子鱔魚飲

  用陰干之后的童子鱔魚放入白酒之中浸泡一個月,然后就可以喝了。每次喝50豪升,早晚各兩次就可。長喝就具有舒筋活絡,社風除濕等作用,特別是對于肩肘關節(jié)炎患者有著很好的食療價值。

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不論是風濕還是類風濕對于患者而言都是非常麻煩的疾病,都會影響生活和學習。