糖尿病吃什么

糖尿病對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是比較熟悉的，在日常的生活中很多人都患有糖尿病。而糖尿病患者在飲食方面是有眾多的限制的，有些食物不能吃，有些食物不能多吃，那么你知道糖尿病能吃什么水果嗎？怎樣預(yù)防糖尿病呢？下面小編就為大家詳細(xì)的介紹一下有關(guān)糖尿病的飲食指南以及禁忌知識(shí)。

相關(guān)飲食

糖尿病吃這些食物好
糖尿病患者多半是由于飲食的不當(dāng)引起的，所以很多的患者也會(huì)想在飲食上來(lái)調(diào)節(jié)，其實(shí)食療法治療糖尿病的效果是很好的。
糖尿病患者飲食宜忌
糖尿病在日常的生活中是非常常見(jiàn)的疾病，我們身邊的很多人都是糖尿病患者。而一旦得了糖尿病在飲食上就是要特別注意。
飲食治妊娠期糖尿病效果好
糖尿病在日常的生活極其常見(jiàn)，而妊娠期糖尿病就是在懷孕期間患有糖尿病，是非常危險(xiǎn)的，需要家人以及孕婦極大的關(guān)注。
中醫(yī)藥方治療糖尿病有奇效
糖尿病在日常的生活中極其的常見(jiàn)，大部分人都是糖尿病患者，那么你知道糖尿病如何治療嗎?其實(shí)治療的方法有許多。
早期糖尿病癥狀及飲食
糖尿病在人們?nèi)粘５纳钪惺欠浅５某Ｒ?jiàn)的，很多人都是糖尿病患者，而糖尿病在早期的時(shí)候是有一定的癥狀表現(xiàn)出來(lái)的。
偏方改善糖尿病癥狀
大家總是會(huì)誤以為糖尿病一定需要藥物上的治療方能見(jiàn)效，其實(shí)在飲食方面只要多留心也能對(duì)糖尿病的治療起到很大的作用。

熱門文章

  • 糖尿病的癥狀 糖尿病的6種癥狀有三種就危險(xiǎn)了
    糖尿病剛剛出現(xiàn)的時(shí)候不痛不癢也沒(méi)有什么不適的癥狀，多數(shù)的人都意識(shí)不到自己的血糖異常。一些糖尿病的患者也是三個(gè)月或是甚至更長(zhǎng)時(shí)間才會(huì)到醫(yī)院檢查血糖。糖尿病的患...
  • 糖尿病的癥狀 有這7種癥狀需要警惕是糖尿病
    大家應(yīng)該都知道人們一到中老年的時(shí)候，各種疾病就會(huì)慢慢的纏上身來(lái)?！叭摺崩锩娴奶悄虿∈潜容^令人恐懼的存在，這種疾病需要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)及控制，得了糖尿病身體會(huì)有不...
  • 糖尿病怎么辦 5個(gè)建議聽進(jìn)去血糖會(huì)悄悄聽話
    糖尿病是人們比較熟悉的一種慢性疾病，很多人都比較害怕糖尿病，認(rèn)為這種疾病會(huì)給身體帶來(lái)嚴(yán)重的危害，糖尿病對(duì)身體的影響非常大，但是控制好也沒(méi)有想象中的可怕，糖尿...
  • 糖尿病的癥狀 8種癥狀幫你診斷是否有糖尿病
    糖尿病主要是一種內(nèi)分泌疾病，因?yàn)樵缙诘陌Y狀不明顯，所以多數(shù)的人都會(huì)錯(cuò)過(guò)比較好的治療時(shí)間，發(fā)現(xiàn)糖尿病的時(shí)候，基本都需要藥物控制了。引起糖尿病的原因有很多，飲食...
  • 糖尿病的癥狀 有這5種癥狀當(dāng)心糖尿病找上你
    大家應(yīng)該都知道糖尿病主要是由于高血糖引起的一種內(nèi)分泌疾病。引起此病的原因非常多，如果說(shuō)人們錯(cuò)過(guò)了比較好的治療時(shí)間，會(huì)給身體帶來(lái)很大的影響。糖尿病的患者身體會(huì)...
  • 糖尿病的癥狀 餐前低血糖可能是得了這個(gè)病
    相信大家對(duì)糖尿病應(yīng)該不陌生，它是比較常見(jiàn)的一種慢性疾病，得了此病之后人們的身體會(huì)有一些癥狀出現(xiàn)，這些癥狀會(huì)影響到生活。發(fā)現(xiàn)自己得了糖尿病之后，大家需要怎么辦...
  • 糖尿病的癥狀 時(shí)常感覺(jué)饑餓可能是這個(gè)病
    糖尿病是比較常見(jiàn)的一種疾病，現(xiàn)在出現(xiàn)此病的人數(shù)一直在增加，人們?cè)诘昧颂悄虿≈笊眢w會(huì)有不適的癥狀，嚴(yán)重的會(huì)影響到身體健康。能夠引起人們糖尿病的原因比較多，稍...
  • 糖尿病的癥狀 時(shí)常饑餓當(dāng)心是得了這個(gè)病
    糖尿病是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種內(nèi)分泌疾病，相信大家對(duì)這種疾病應(yīng)該不陌生。人們?cè)诘昧颂悄虿≈笊眢w會(huì)有一些癥狀出現(xiàn)，嚴(yán)重的會(huì)影響到正常的生活和工作。此病治愈比較困...
  • 糖尿病的癥狀 眼睛出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題當(dāng)心是糖尿病
    相信的大家對(duì)糖尿病應(yīng)該不陌生，它是很常見(jiàn)的一種內(nèi)分泌疾病，現(xiàn)在出現(xiàn)此病的人數(shù)一直在增加，得了糖尿病之后身體會(huì)有不適的癥狀。能夠引起人們糖尿病的原因非常多，大...
  • 糖尿病的癥狀 眼睛視力改變當(dāng)心是這種疾病
    糖尿病是很常見(jiàn)的一種疾病，現(xiàn)在出現(xiàn)此病的人數(shù)一直在增加，得了糖尿病之后身體會(huì)有不適的癥狀，嚴(yán)重的會(huì)影響到人們正常的生活，得了糖尿病之后人們應(yīng)該怎么辦呢?得了...
  • 糖尿病怎么辦 平時(shí)這樣吃飯能治療糖尿病
    糖尿病是很常見(jiàn)的一種內(nèi)分泌疾病，現(xiàn)在出現(xiàn)此病的人數(shù)一直在增加，得了糖尿病之后身體會(huì)有不適的癥狀，這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們糖尿病的原因有很多，大...
  • 糖尿病怎么辦 這樣運(yùn)動(dòng)能夠治療糖尿病
    糖尿病是很常見(jiàn)的一種疾病，現(xiàn)在出現(xiàn)此病的人數(shù)一直在增加，得了糖尿病之后身體會(huì)有不適的癥狀，此時(shí)要怎么辦呢?能夠引起人們糖尿病的原因有很多，稍有不慎就會(huì)遇到這...
  • 糖尿病的癥狀 體重減輕當(dāng)心是得了這種病
    相信大家對(duì)糖尿病應(yīng)該不陌生，它是很常見(jiàn)的一種內(nèi)分泌疾病，出現(xiàn)此病的人數(shù)一直在增加，得了糖尿病之后身體會(huì)有不適的癥狀，能夠引起人們糖尿病的原因有很多，大家要特...
  • 糖尿病的癥狀 得了這種疾病會(huì)有餐前低血糖
    糖尿病是很常見(jiàn)的一種內(nèi)分泌疾病，出現(xiàn)此病的人數(shù)一直在增加，得了糖尿病之后身體會(huì)有不適的癥狀，嚴(yán)重的會(huì)影響到人們的正常生活。能夠引起人們糖尿病的原因有很多，稍...
  • 糖尿病怎么辦 少吃鹽幫你改善這個(gè)癥狀
    糖尿病是很常見(jiàn)的一種慢性疾病，現(xiàn)在出現(xiàn)此病的人數(shù)一直在增加，得了糖尿病之后身體會(huì)有不適的癥狀，這個(gè)時(shí)候要怎么辦呢?能夠引起人們糖尿病的原因有很多，稍有不慎就...
200條上一頁(yè)1234567814下一頁(yè)
  • 糖尿病在我們生活中是個(gè)常見(jiàn)的病癥了，那么糖尿病得需要我們好好預(yù)防著才行了，不然得上了話，麻煩事情也就多了。
  • 中國(guó)得糖尿病的人還是比較多的，大多都是因?yàn)樽约阂郧暗囊恍╋嬍沉?xí)慣和生活習(xí)慣造成的，所以大家還是需要好好當(dāng)心一下。
  • 糖尿病腎病是一個(gè)糖尿病并發(fā)癥，這個(gè)需要我們認(rèn)真對(duì)待才行的，那么我們可以好好看一下，怎么才能好好利用起來(lái)了。

糖尿病吃什么知識(shí)

　　糖尿病的飲食原則

　　飲食控制的目的在有效控制血糖，血脂及血壓，并維持合理體重?；颊邞?yīng)遵循與營(yíng)養(yǎng)師共同協(xié)商的飲食計(jì)畫，養(yǎng)成定時(shí)定量的飲食習(xí)慣。

　　體重過(guò)重或肥胖者，減輕體重應(yīng)是首要目標(biāo)，通常減輕5%~10%的體重就可以改善葡萄糖的利用，控制病情?；颊邞?yīng)和醫(yī)師或營(yíng)養(yǎng)師共同協(xié)商一個(gè)可以達(dá)到，亦可長(zhǎng)期維持的“合理體重”。

　　均衡的攝取各種食物

　　依據(jù)飲食計(jì)劃適量攝取主食類、蔬菜類、水果類、油脂類、奶類、肉魚豆蛋類等六大類食物，并了解與善用食物代換表。

　　淀粉豐富的食物(如米面，甘薯，馬鈴薯，芋頭，玉米等)應(yīng)列入飲食計(jì)劃，并列入主食類代換;節(jié)慶應(yīng)景食品及各式點(diǎn)心(如肉粽，年糕，燒賣，壽司，咖喱餃等)，應(yīng)經(jīng)由營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)食用;甜食應(yīng)先了解糖份含量，并嚴(yán)格控制攝取，必要時(shí)可使用代糖過(guò)度限制淀粉類食品的攝取是老舊及錯(cuò)誤的觀念。

　　糖尿病人宜攝取充足的膳食纖維

　　未加工的豆類，水果，蔬菜，全谷類等食物可攝取豐富的膳食纖維。

　　糖尿病人應(yīng)注意血脂肪的控制，宜避免攝取過(guò)量油脂與膽固醇。應(yīng)少吃油炸，油煎，油炒和油酥，以及豬皮，雞皮等含油脂高的食物。宜多采用燉，烤，燒，清蒸，水煮，涼拌等方式烹調(diào)食物。

　　最新的研究顯示，單元不飽和脂肪酸有利心臟血管的保護(hù)，可選購(gòu)一些單元不飽和脂肪酸含量高的油類(如橄欖油，苦茶油等)作為食用油。

　　糖尿病人不宜飲酒

　　三酸甘油酯偏高及血糖控制不良者更應(yīng)禁酒。如果不得已需飲酒，應(yīng)列入飲食計(jì)劃，并列入脂肪類代換，每日不超過(guò)90大卡(約13克酒精量)。

　　糖尿病人應(yīng)控制鈉鹽(食鹽與味精)攝取，血壓宜控制在140/90mmHg以下為佳。

　　赴宴應(yīng)酬時(shí)，應(yīng)注意選擇食物的質(zhì)與量，并避免喝濃湯。

　　維生素與礦物質(zhì)和需求量一般人相同，從飲食充足攝取，并遵照指示攝取營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。應(yīng)注意維生素乙群，抗氧化營(yíng)養(yǎng)素(如維生素C和E等)及鉻，鎂，鉀等礦物質(zhì)的充足攝取。攝取全谷類食品，充足的深綠深黃色蔬菜，乳品中添加4公克的酵母，都有助于這些營(yíng)養(yǎng)素的攝取充足。

熱點(diǎn)推薦

糖尿病可以吃的水果
糖尿病可以吃的水果
很多糖尿病患者覺(jué)得患有糖尿病就不可以吃任何水果，其實(shí)不然。