頭疼
日常生活中,我們經(jīng)常會有頭疼的情況,很多人會問頭疼是怎么回事,其實其中的答案也是多種的,根據(jù)頭疼的原因來治療,才能從根本上消除頭疼的癥狀。那么,頭疼怎么緩解比較好呢?本次的專題將為大家介紹有關頭疼的知識,如果你對此不是十分的了解,不妨多多的關注,畢竟這些生活小妙招及時收藏,對我們的健康也是有一定的幫助的,下面一起看看吧。
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人群養(yǎng)生
- 引起頭疼的原因有很多,例如睡眠不好,飲食不健康,疾病困擾等都會引起頭疼,一旦發(fā)生頭疼癥狀,我們就會很不舒服。
- 頭疼是生活中常見的一種疾病,很多的人都不把頭疼當回事,其實經(jīng)常頭疼是反應身體健康狀況的哦!
- 從中醫(yī)角度,可以把經(jīng)期頭痛稱為經(jīng)行頭痛。是由長期生活習慣不良或者情緒不穩(wěn)定,引起體內激素波動造成的。
頭疼知識
頭疼難受,是每個人都會經(jīng)歷的事情,事實上,頭疼的原因也是多種多樣的,要想治好頭疼,首先要知道自己是因為哪一種原因頭疼的。下面一起看看頭疼注意事項。
頭疼的原因
感冒發(fā)熱
有些人會頭痛,有些人會頭暈,有人會全身無力,癥狀各異。
預防:平時注意氣溫變化,如果遇到感冒不是很嚴重就藥店讓醫(yī)師開點感冒藥,如果嚴重,建議去醫(yī)院檢查最好。
情感因素
因受到某外來信息的刺激,很難控制情緒,一激動,憂慮,胸悶,然后很難受,就很容易引起頭痛。有調查數(shù)據(jù)指明說有80%以上的采訪者都有這種偏頭痛的現(xiàn)象。其主要都是因為工作或者在生活中遇到不愉快的事情造成的。
預防:建議多控制穩(wěn)定自己的情緒,同時不要因為一些事情就影響到自己的身體,而且凡事想得簡單點,想得開一點就好。
睡眠不良
睡眠對人們來說有多重要可想而知,人體器官都沒休息好,何談其它身體狀況呢?因為睡覺不好,偏頭痛的現(xiàn)象很常見,因為沒休息好,第二天沒精神,而且又要面對生活中那么多狀況,很容易把人身體搞垮的。
預防:作息正常,保持良好的睡眠習慣。
睡覺過多
有的人平時不習慣睡覺,一下睡覺得太多,也會引起整天沒精神,經(jīng)常頭痛。
預防:建議如果有這樣的時間,就應該多多運動才是,睡覺不要過多,8小時左右就好。
頭疼注意事項
1.腦血管病性頭痛
很多老年人患有動脈硬化和高血壓,因此伴生而來的頭痛癥狀也較多。比如腦出血的首發(fā)癥狀就是頭痛,特別是蛛網(wǎng)膜下腔出血,會引起劇烈頭痛,感覺仿佛刀劈或是爆炸一般。而腦血管狹窄或閉塞引起的缺血性中風發(fā)作時,嚴重頭痛是唯一的臨床表現(xiàn)。一般高血壓,引起的頭痛癥狀只是頭昏和鈍痛,只有當急性高血壓和高血壓腦病發(fā)作時,會發(fā)展到頭痛難忍,有爆裂沉重感,若血壓驟升時,有可能成為中風的前兆。
2.顱內動脈瘤或先天性腦血管畸形
此瘤多為先天性的,平時可隱匿在大腦深處的顱底,若不破裂,多不發(fā)生頭痛,也不損傷神經(jīng)。一旦破裂出血,病情便急轉直下,首先出現(xiàn)的是突然劇烈頭痛、惡心嘔吐、頭脹如天崩地裂,接著是昏迷。1~2日后若能清醒,頭痛依然,此時多可見一眼瞼下垂,眼球活動不靈、視力下降或失明等。
3.顱骨骨折或顱內出血
頭部受傷之后出現(xiàn)的頭痛主要表現(xiàn)為短暫的神志喪失,不久就蘇醒,但蘇醒后30分鐘到一個小時又再度發(fā)生劇烈頭痛并伴有嘔吐、吵鬧不安,漸漸地神志不清。
4.慢性硬腦膜下出血
有些患者頭部外傷后恢復較好,但幾個星期到幾個月之后突然出現(xiàn)劇烈頭痛、頻繁嘔吐,有時還有視力模糊、小便失禁甚至抽搐等癥狀,這時可見瞳孔兩側不等大,患者千萬不可掉以輕心。
5.顱內腫瘤
在腦腫瘤患者中,90%以上的病人存在頭痛癥狀。這種疾病的頭痛常發(fā)生在早晨四五點鐘,往往在熟睡中被痛醒,起床活動后,到上午八九點鐘,該癥狀會逐漸減輕,以至消失;除清晨頭痛外,還常伴有惡心、嘔吐、癲癇及局灶神經(jīng)功能障礙等癥狀。因此,當患者經(jīng)常出現(xiàn)清晨頭痛時,應考慮是否有顱內腫瘤的可能。
頭痛雖然不是什么大病,癥狀也不夠明顯,但是它很可能是某些疾病的預兆,所以在發(fā)現(xiàn)自己頭痛很有規(guī)律或與以往不相同的時候,一定要謹慎對待,及時的去醫(yī)院進行檢查
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