東直門醫(yī)院針灸科 副主任醫(yī)師，碩士生導(dǎo)師， 北京中醫(yī)藥大學(xué)國(guó)際學(xué)院教授 ，北京針灸學(xué)會(huì)會(huì)員。
睡姿不夠正常是可以誘發(fā)頸椎病的，也是頸椎病引發(fā)的一個(gè)原因，也是頸椎病癥狀加重的一個(gè)原因。
睡姿不好會(huì)引發(fā)頸椎病嗎
杜琳：我們說睡眠一般來說基本上我們會(huì)保持八小時(shí)的一個(gè)睡眠。這是我們一個(gè)正常人需要的睡眠量。在睡眠的時(shí)候，人對(duì)外界的反應(yīng)就降低了。比如說我們低頭工作，40分鐘之后我們會(huì)覺得脖子累了。
可是在我們睡覺的時(shí)候，這種不舒服的信號(hào)往上傳達(dá)的時(shí)候，因?yàn)槲覀兇竽X是休眠的，所以我們就感覺不到這種勞累的這種信號(hào)。所以當(dāng)你清醒的時(shí)候，你覺得累了的時(shí)候，你會(huì)及時(shí)的更換某些姿勢(shì)。
但是如果你在睡眠的狀態(tài)下，這種信號(hào)你意識(shí)不到，那么你換姿勢(shì)的頻率和程度就會(huì)減低。一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)的這種頸力性勞損，會(huì)誘發(fā)微小的出血、微小的損傷。
所以說睡姿不夠正常是可以誘發(fā)頸椎病的，也是頸椎病引發(fā)的一個(gè)原因，也是頸椎病癥狀加重的一個(gè)原因。
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馬立新
儲(chǔ)真真，女，主任醫(yī)師，教授，1962年生，臨床醫(yī)學(xué)博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué);中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腫
