艾灸后多長(zhǎng)時(shí)間可以洗澡

　　現(xiàn)代生活發(fā)展的逐漸多樣化，人們對(duì)自身的健康狀況變得也越來越重視，經(jīng)常會(huì)嘗試很多養(yǎng)生的方式幫助維持身體健康，艾灸就是很常見的一種，對(duì)人體健康有著很大的幫助，艾灸主要是通過產(chǎn)生的熱量刺激人體的激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)以此來對(duì)紊亂的生理功能進(jìn)行調(diào)節(jié)，還能起到很好的預(yù)防疾病的作用。很多女性也會(huì)通過艾灸來達(dá)到瘦身的目的。但是在艾灸后，由于血管被全部打開，是不能立馬洗澡的。

　　艾灸后多長(zhǎng)時(shí)間可以洗澡?

　　艾灸是中醫(yī)針灸中很常見的一種方式，主要是由艾葉制作而成的，點(diǎn)燃后通過散發(fā)出的熱量在對(duì)特定的部位進(jìn)行刺激，可以很好的幫助打開皮膚上的經(jīng)絡(luò)，對(duì)于過多濕氣的排出起到很好的作用，還能促進(jìn)血液的流通，加快人體的代謝功能，幫助垃圾毒素可以更快的被排出體外。

　　一般來說，在艾灸結(jié)束后，是不可以立即洗澡的，主要是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候人身上的毛孔都是處于張開的狀態(tài)，要是立馬洗澡的話很容易會(huì)出現(xiàn)受涼的現(xiàn)象，并且在熱水的刺激下，會(huì)對(duì)皮膚造成嚴(yán)重的傷害，并且血管的擴(kuò)張會(huì)讓寒氣更加容易的入侵身體，再加上熱水的作用，會(huì)使得血液的流通出現(xiàn)異常，從而很容易會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的組織器官以及大腦得不到充血的血液供給，引起頭暈的癥狀。

　　因此在艾灸后至少要進(jìn)行1小時(shí)左右時(shí)間的休息，才可以洗澡，因?yàn)檫@時(shí)候毛孔已經(jīng)差不多閉合了，引起感冒的可能性也會(huì)大大的降低，但是需要注意的是，洗澡水的溫度不能過高，并且洗澡的時(shí)間也不能太久，最好控制在15分鐘左右。

　　為了排毒的效果更好，在進(jìn)行艾灸的前后最好是喝一杯熱水，在艾灸的期間是不可以吃東西的，很多人在會(huì)艾灸時(shí)會(huì)出現(xiàn)口干以及上火，又或者是皮膚瘙癢的現(xiàn)象，這都是比較正常的，不用過于擔(dān)心，在艾灸結(jié)束后這些癥狀就會(huì)逐漸的消失，如果不適反應(yīng)比較嚴(yán)重的話，需要立即停止艾灸，避免造成更加嚴(yán)重的后果。