氣血虛的人有哪些表現(xiàn)

　　大部分氣血虧虛的人都可能出現(xiàn)面色泛白、乏力和呼吸短促等表現(xiàn)，他們的頭發(fā)也會經(jīng)常脫落，而且新生的毛發(fā)也會變細，有些患者的頭發(fā)最遠端出現(xiàn)很多開叉。部分人的睡眠質量也會受到影響，他們需要排除干擾因素，但是他們可能因為呼吸異常而驚醒，有時候無法緩解胸口的憋悶感，而且內部循環(huán)也會被破壞，心跳次數(shù)也會變得不穩(wěn)定。我們會覺得乏力，不愿意參加運動，只要做一些簡單的訓練就會覺得很累，大家會主動增加休息的時間。少數(shù)患者還有頭暈、視力下降和肢端濕冷等表現(xiàn)，他們說話的次數(shù)也會減少，而且音調也會降低，舌苔也會變淡。

　　氣血虧虛的女性也可能出現(xiàn)皮膚干燥、少經(jīng)或者色素沉著等癥狀，病情加重的患者可能沒有經(jīng)血排出，有些患者還有眼部干澀的表現(xiàn)，她們會主動減少用眼時間，也可能遠離燥熱的環(huán)境。部分患者還可能在生理期前后出現(xiàn)頭痛的情況，而且她們的皮膚表面也會出現(xiàn)深色的紅斑，少數(shù)患者還會有牙齒松脫的表現(xiàn)，她們不可以吃堅硬或者粗糙的食物，大家應該多吃清淡或者柔軟的食物，減少牙齒損耗。更年期女性患者有可能出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況，我們可以使用止癢的藥膏，也可以使用溫和的藥液濕敷，不可以吃刺激性強的食物。

　　很多氣血虧虛的人還會出現(xiàn)肢體麻木的情況，他們應該主動增加食物的種類，我們也要多吃含鐵量高的食物。病情惡化的患者可能需要口服鐵劑治療，大家也要定期復查血常規(guī)，我們在治療期間也要增加飲水量。年齡偏大的患者可能需要加用營養(yǎng)劑，但是我們不可以濫用藥物。

　　過度勞累或者情緒變化較大的患者可能反復出現(xiàn)氣血虧虛的情況，大家應該主動改正錯誤的行為，也要學習更多改變情緒的方法。大家也可以使用補氣的藥材泡水喝，然后吃掉浸泡次數(shù)過多的參片。睡前泡腳也能改善血液循環(huán)，但是水溫不能太高。