霍則軍 男,出生于1969年8月,現(xiàn)任主任醫(yī)師。1993年7月畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學針灸學專業(yè)畢業(yè)后到北京大學第三醫(yī)院中醫(yī)科從事臨床、教學工作。2001年在北京大學獲碩士學位。2001年5月至2002年5月在日本千葉醫(yī)療生命科學綜合病院,進修運動醫(yī)學及中醫(yī)藥學現(xiàn)代研究。2004年晉升為副主任醫(yī)師。
茶籽油有保護皮膚、減肥和去除妊娠紋等作用,愛美的女性應該用茶籽油代替植物油或者動物油,減少脂肪酸和膽固醇的攝入量,保護血管內(nèi)壁,提高血液的循環(huán)速度,減少我們得心腦血管疾病的可能性。茶籽油含有大量的特殊脂肪酸,這種物質(zhì)可以使我們的皮膚變得細膩、有光澤,還可以提高細胞的抗氧化能力,延緩組織結(jié)構(gòu)的衰老。減肥的人也可以使用茶籽油,調(diào)節(jié)脂代謝,消除身體內(nèi)堆積的脂肪。大家應該控制熱量攝入,主動參加鍛煉,逐漸增加運動量,鞏固減肥效果,預防體重反彈。產(chǎn)褥期女性可以將茶籽油涂抹在腹部,輕輕按摩,使妊娠紋消失。
茶籽油還含有大量的微量元素,例如鐵離子、鈣離子和鋅離子等。經(jīng)常使用茶籽油能夠保護心肌,提高信號的傳導速度,增強我們的學習能力。茶籽油中的山茶甙有改善心功能的作用,所以吃茶籽油能夠降低血壓,減少我們得血栓的可能性。它還能阻止結(jié)石形成和抑制癌細胞生長,改善肝功能,大家可以多吃含有維生素和含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,修復肝臟損傷,減少疾病對生活和工作的影響。
長期使用茶籽油也能減少女性痛經(jīng)的可能性,因為茶籽油能夠阻止部分激素的合成與釋放,神經(jīng)就無法獲得疼痛指示。更年期前后的女性應該使用茶籽油,減少皮膚瘙癢、潮熱和盜汗等癥狀帶來的影響,幫助自己更快地適應改變。妊娠期女性服用茶籽油能夠促使胎兒的神經(jīng)發(fā)育,預防胎兒畸形。大家應該逐漸增加熱量攝入,不可以暴飲暴食或者經(jīng)常熬夜,激素紊亂會影響身體健康。
腹瀉患者不可以使用茶籽油,防止病情加重。茶籽油的耐高溫能力比較強,但是我們不可以吃太多的油炸食品。每次用油后都要密封,不能讓茶籽油與空氣接觸,顏色變渾濁或者有異味的茶籽油都不可以使用。哺乳期女性可以吃茶籽油催乳,還可以解決嬰兒便秘的問題。蚊蟲叮咬會使我們出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況,大家也可以在受損部位涂抹茶籽油,緩解身體的不適感。
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馬立新儲真真,女,主任醫(yī)師,教授,1962年生,臨床醫(yī)學博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學;中華中醫(yī)藥學會腫