霍則軍 男,出生于1969年8月,現(xiàn)任主任醫(yī)師。1993年7月畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸學(xué)專業(yè)畢業(yè)后到北京大學(xué)第三醫(yī)院中醫(yī)科從事臨床、教學(xué)工作。2001年在北京大學(xué)獲碩士學(xué)位。2001年5月至2002年5月在日本千葉醫(yī)療生命科學(xué)綜合病院,進修運動醫(yī)學(xué)及中醫(yī)藥學(xué)現(xiàn)代研究。2004年晉升為副主任醫(yī)師。
黃芪是很常見的中藥,屬性溫和是可以直接作用于肝臟和脾胃經(jīng)絡(luò),關(guān)于它的功效有很多。比如可以改善脾胃虛弱以及貧血癥狀,還有治療食欲不振。刺激胃酸分泌加快胃腸蠕動速度,改善水腫癥狀。大手術(shù)或者是分娩后的女性也是可以適當(dāng)攝入,關(guān)于它的食用方法有很多,泡水喝或者是煮粥。
因為該藥材中含有鐵元素,是可以營養(yǎng)脾胃加快氣血運行速度。引起是脾胃虛弱,經(jīng)常會有腹瀉和惡性嘔吐等癥狀出現(xiàn)的情況下,建議可以選擇用它來泡水喝。具有營養(yǎng)脾胃緩解氣血不足癥狀。尤其是貧血人群或者是大手術(shù)患者,機體有大量體液丟失。
其次就是長期便秘以及消化不良者,造成這些癥狀都是和胃腸道蠕動速度較慢有關(guān)。我們所熟知的黃芪雖然是中藥,但是含有的酶活性物質(zhì)以及微量元素較多。一旦被機體給攝入后,是可以加快新陳代謝速度,刺激胃酸大量分泌,緩解食欲不佳以及便秘癥狀。腹脹以及腹瀉等胃腸道不適癥狀都可以得到緩解。
有些患有腎臟疾病或者是睡前飲用太多水,導(dǎo)致第二天起床后水腫嚴(yán)重。直接食用或者是泡水喝,可以改善水腫癥狀。主要是因為其具有利尿以及加快機體代謝作用,尤其是緩解氣虛所引起的水腫效果好。很多女性朋友平時運動量較少,機體循環(huán)以及代謝速度都要比那行緩慢,因此會出現(xiàn)供血不足情況發(fā)生。長期情況下是會導(dǎo)致機體免疫功能有所下降。
該藥材還可以達(dá)到補氣固表的效果,一般氣血不足人都會有大量出虛汗,長期濕冷等不適癥狀。多喝黃芪泡水或值煲湯,可以改善有盜汗?jié)窭浒Y狀。
因為含有維生素以及微量元素,能夠刺激皮膚細(xì)胞生長,因此建議多食用。堅持一段時間后就會發(fā)現(xiàn)面部皮膚開始變得更加光滑,肌膚老化速度減慢,皺紋以及斑點形成也會開始減少。還有加強免疫系統(tǒng)功能,提高免疫力。
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馬立新儲真真,女,主任醫(yī)師,教授,1962年生,臨床醫(yī)學(xué)博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué);中華中醫(yī)藥學(xué)會腫