馬立新，北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院針灸科的副主任醫(yī)師，擅長(zhǎng)治療頸肩痛、腰腿痛、頭痛、失眠、中風(fēng)、面癱、耳鳴耳聾、便秘、月經(jīng)病、亞健康等。
很多病人一到季節(jié)變化的時(shí)候就去輸液，這對(duì)預(yù)防中風(fēng)沒有任何意義。預(yù)防中風(fēng)要做到1.合理飲食2.建立良好的生活習(xí)慣3.注意把控情緒5.適當(dāng)鍛煉。
預(yù)防中風(fēng)有哪些誤區(qū)
馬立新：中風(fēng)一定要到醫(yī)院去做正規(guī)的治療，像有的病人不懂，自己可能向周圍的人去取經(jīng)，有很多自己的小招，比如很多病人會(huì)在季節(jié)變化的時(shí)候 就輸液，很多這樣的病人，到季節(jié)變化就去輸液，其實(shí)輸液對(duì)這個(gè)病沒有任何意義。
輸液只治療已經(jīng)發(fā)生的疾病，而不能作為一個(gè)預(yù)防的疾病，如果要預(yù)防還是以飲食，平時(shí)的起居，還有情緒的把控，從這方面來(lái)做起，而不要提前輸個(gè)液，就能預(yù)防中風(fēng)，這是不可能的。
還有我們平時(shí)的鍛煉不要太猛，有的人，尤其是老年人，生命在于運(yùn)動(dòng)，要防止中風(fēng)就要多運(yùn)動(dòng)，而過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，過(guò)度的跑，或者過(guò)度的走，這都是不合適的，適度鍛煉才是最好的方法。
本篇文章版權(quán)歸淮安民?？悼萍脊煞萦邢薰舅?，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
