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哪些人易失眠

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失眠的確是老年人比較多，隨著年齡的增長(zhǎng)，軀體疾病的增多，造成失眠比較多，但現(xiàn)在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇，年輕人也普遍出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，門(mén)診患者中現(xiàn)在年輕人也不少，患病率逐漸增高，在我們國(guó)家調(diào)查也有10%到20%左右的人就是失眠。

年輕人失眠可能是學(xué)習(xí)壓力大，緊張?jiān)?，夜間工作甚至熬夜加班的人失眠的多，還有生活沒(méi)有規(guī)律，這樣的人失眠的多，還有一些自身的性格原因、心理的原因，比如說(shuō)性格孤僻、心胸狹窄、好生氣、斤斤計(jì)較的這些人可能失眠的多一些。

還有一部分人就是焦慮、抑郁、精神分裂的人失眠，有的人長(zhǎng)期失眠以后會(huì)出現(xiàn)焦慮抑郁，精神分裂，那么有的人是焦慮抑郁以后出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠。

還有一些體質(zhì)比較弱，免疫力低下的人容易出現(xiàn)失眠癥。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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