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對(duì)于失眠的人群可以服用苯二氮卓類(lèi)藥，抑制中樞神經(jīng)，有效抗焦慮和鎮(zhèn)靜催眠，安全范圍大，目前已經(jīng)取代了苯巴比妥類(lèi)傳統(tǒng)的鎮(zhèn)靜催眠藥。
苯二氮卓類(lèi)可分為長(zhǎng)效、中效、短效類(lèi)。長(zhǎng)效類(lèi)常用的藥物有地西泮等，中效類(lèi)常用藥物有氯氮卓、奧沙西泮，短效長(zhǎng)用藥物有三唑侖等。
其他類(lèi)藥物當(dāng)中常用的有佐匹克隆，是新一代的催眠藥，治療失眠可以選用氟西泮、硝西泮、三唑侖等。
苯二氮卓類(lèi)藥長(zhǎng)期應(yīng)用逐漸產(chǎn)生耐受性和依賴(lài)性，其中短效的三唑侖依賴(lài)性最強(qiáng)，阿普唑侖、勞拉西泮、奧沙西泮次之，長(zhǎng)效苯二氮卓類(lèi)藥和地西泮等最低。
（ 養(yǎng)生 ）
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