酒釀很常見,適量的吃可以疏通擴(kuò)張血管,能夠加快血液循環(huán)速度,增強(qiáng)血管功能以及彈性,提高身體抵御寒冷的能力。也會刺激胃酸分泌,因此可以治療消化不良以及食欲不佳。能夠營養(yǎng)神經(jīng)纖維組織,緩解疲勞渾身乏力癥狀調(diào)節(jié)神經(jīng)。
酒釀其實(shí)就是糯米發(fā)酵而來的,由于在發(fā)酵過程中產(chǎn)生了較多的維生素B,女性朋友經(jīng)常食用皮膚會越來越紅潤,因?yàn)槟軌虼龠M(jìn)皮膚細(xì)胞不斷生長,及時將老化廢棄細(xì)胞代謝出體外,延緩細(xì)胞老化抑制斑點(diǎn)沉積在臉上。老人和兒童飲用可以提高自身保護(hù)能力。
由于它里面含有很多微量元素,能夠疏通擴(kuò)張血管,對于血管堵塞以及有心臟疾病的人群,經(jīng)常飲用會發(fā)現(xiàn)自己的病情都開始好轉(zhuǎn)。但是患有糖尿病的人群是不建議食用,因?yàn)楹休^多的糖分物質(zhì),容易引起體內(nèi)血糖異常,不利于病情恢復(fù)。還有本身就是燥熱體質(zhì)人群,會加重體內(nèi)濕火。
發(fā)酵過程中有酒精成分,肝臟疾病患者需要避免食用,會增加肝臟負(fù)擔(dān)。胃部表面黏膜有損壞是不能食用該食物,因?yàn)闀碳の杆岽罅糠置冢又負(fù)p壞程度。經(jīng)常失眠或者是用腦過度的人群,每天可以適當(dāng)飲用該食物,對于身體的不適癥狀起到很好的緩解作用。
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張曉燕,1987年7月畢業(yè)于蘇州大學(xué)醫(yī)學(xué)院,畢業(yè)后一直從事臨床工作,現(xiàn)在連云港市婦幼保健院營養(yǎng)